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大家都知道,健康对于每个人来说都是很关键的,特别是对于男人来说,拥有一个健康的身体是每个人都希望的,但是因为种种原因,很多男人都有失眠的现象,这样对身体的危害是非常大的,其实,在男性饮食中有很多缓解失眠的食物,大家知道是什么吗?