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睡眠对于一个人来说非常重要,好的睡眠不仅有益于身心健康,而且也会有好的精神状态去拼搏事业,可是很多人由于各种原因常常被失眠所困扰,尤其是男人到了一定的年龄,经常会失眠,下面让小编给大家介绍一些缓解男性失眠的方法,以及推荐几种男人治疗失眠的小窍门给大家吧!