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很多上班族需要长时间对着电脑，看太久屏幕之后，大家会出现颈部疼痛的通病，如何预防颈部疼痛成为上班族们都很关注的话题，专家指出，上班族们完全可以做一做颈部的健身操，常做以下这几个小动作，可以有效防治颈部疼痛，下面我们就一起来了解一下吧！
