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春夏季经常会出现犯困的情况的,尤其是在下午的时候,一些人是特别容易出现犯困的情况的,大家知道应该怎么提高精力吗?除了需要养成一个良好的作息时间之外,其实有一些食物也是可以缓解犯困的情况的,接下来大家一起看看这些可以让你精力充沛的食物有哪些吧!