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几乎每个人都有过便秘的症状，便秘是怎么回事呢？虽然这不是什么特严重的病症，但是它会折磨着我们的身体，带来诸多不便。因此针对于便秘这种症状，小编还是建议广大朋友多多了解具体的诱因，以及相关的食疗方法，日常生活中注意护理好身体，可以有效预防便秘。
