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夏季的时候温度是特别的高的，在这个时候大家也是会大量的出汗的，这对人们身体的影响也是特别大的，因此就让许多人都出现了各种的身体不适了，但是还是不愿意进行运动了，那么大家应该怎么做好？大家一起来看看夏季运动锻炼应该怎么做好。
