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在怀孕期间女性是很辛苦的，作为准妈妈应该做好生活中的一切准备，喜迎自己的小宝贝到来。怀孕期间的情绪是需要调理的，更加需要自己掌握i，保持愉快的心情是很哟必要的，大家在怀孕期间尽量的放松自己的心情。但是，出现失眠的 情况该怎么办呢？
