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人生不如意十之八九，不如意的事情总会让我们心情不好，如果不能控制自己的情绪，就会陷入郁郁寡欢之中，成天闷闷不乐。为了改变这种心境，一定要努力赶走坏情绪，那么具体方法有哪些呢？小编做了一些简单的总结，希望能够帮助大家赶走坏心情！
