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现在很多人都有失眠这个烦恼，失眠起来真的很难受，都市中睡不好的人分两种，一种是真的睡不着，另外一种是压根就不想睡。不管你是哪一种，造成的结果都是一样的，就是皮肤越来越差、越来越没精神，身体开始出现各种疾病。想要睡好觉，华佗有好方法啊，快来看啊！
