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很多人认为打呼噜是一种常见现象，并没什么需要特别注意的。其实不然，这种行为有一定危害性，必须要提高警惕。日常生活中有不撒后打呼噜的现象常常在集体宿舍中出现，鼾声如雷，十分影响他人休息。很多人将打呼噜当成生活中一种正常的现象，认为是睡得香的表现。研究表明：长期的打呼噜对患者的身体健康影响很大，还会妨碍他人的休息。为帮助患者正确的认识打呼噜的危害。
打呼噜一般会被人们以为是劳累的表现，其实因为这点，有时候会让人们忽视疾病发出的信号。男人打呼噜的原因是什么？乍一看这个文章标题，很多男性可能觉得不以为然，不就打呼噜嘛，日常生活的小细节而已。可是人不会平白无故的打呼噜的，一旦出现打呼噜，夜夜鼾声如雷，久而久之，打呼噜就会成为一种病了。那么男人打呼噜的原因到底有哪些呢？让我们一起来了解下吧！
打呼噜有什么危害？其实关于它的危害，大家或多或少都了解一些。而且不光大人会打呼噜，小孩也会如此。鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂，只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
打呼噜不仅自己睡得不踏实，而且还会影响他人。如今已经有越来越多的人了解到打呼噜对健康有不利影响，想要缓解，就要找对方法。过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，人们通常觉得打鼾就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。
打呼噜这件事多被人们戏谈，其实这件事关系到当事人的健康，绝对不应忽视。提到打呼噜，确实不是什么好事。不仅会打扰同床共枕的人，严重的话还会影响身体健康。长此以往甚至能明显增加患心脏疾病的风险。那为什么会有人经常打呼噜?生活中应该怎么预防？
在大多数人的常识里，打呼噜是因为太累了，所以睡得沉的表现，跟疾病无关，其实这是错误的认知。打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家，打呼噜是一种病，但是，相当多的普通老百姓甚至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害，甚至有人认为打呼噜是“睡得香”的表现。
说到打呼噜，它可不是男性专利，不少女性也会打呼噜。如果遇到这种情况，应该怎么办呢？女性睡觉打呼噜怎么办？每个人打呼噜的原因各不相同，有的人仅仅是因为睡姿不对或者枕头高度不适，这种情况只需要调整睡姿和枕头的高度即可。如果打呼噜已经发展成为一种病的话，就需要对症下药了。
