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冬天烤着热热的红薯，是很多人喜欢吃的。这个世界的地瓜已经成熟，长在地瓜上的叶子也是可以吃的。红薯在北方称地瓜，红薯富含膳食纤维、果胶、氨基酸及维生素，有补虚，健脾开胃，强肾阴的功效被誉为长寿保健食品。
红薯是大家很熟悉的美食，相信大家平时没少吃。对于经常吃的健康食物，小编建议大家最好了解一下吃法，这样可以发挥食物的营养价值，自己也可以吸收更多营养。红薯怎么吃更健康？关于这个问题，可能大多数人都不太清楚，赶紧来看。
