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在生活中,痛经女性朋友们应该之非常了解的,痛经也是很多女性的一大困扰,每个月都有一次,很多人每次都要经历痛经的,那么有什么办法可以缓解痛经么?中医介绍,食疗法能对经痛起到较好的防治作用,下面就为大家介绍红酒炖苹果的做法,对于痛经有很好的改善作用。
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。
苹果素来享有“水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。