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说起红豆，人们很容易就会想到一首描写红豆的诗：红豆生南国，当春乃发生。愿君多采撷，此物最相思。其实啊红豆是一种药食两用的植物，有着很不错的功效和作用，当然也有一些饮食注意事项，接下来小编就详细给大家介绍一下红豆的相关知识吧。
大家都知道，红豆当中富含很多的营养素，常吃红豆的好处有很多，红豆的功效与作用是什么，可以起到消肿的作用，并且还具有比较好的减肥瘦身的作用，经常吃红豆可以起到瘦小腹的作用，经常吃红豆还具有滋补皮肤的作用，能够起到防治多种疾病的功效，经常吃红豆对人体有哪些功效？
