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红豆的营养价值很高，我们多吃红豆可以起到健脾养胃，利尿祛湿的功效，红豆的吃法也很多，可以做豆沙，可以煮粥等。今天我们一起了解下红豆的营养价值都有哪些，还有红豆的日常吃法有哪些，喜欢吃红豆的小伙伴跟着小编一起了解下吧。
说起红豆很多人并不陌生，红豆在人们生活中也经常吃到。而且现在越来越多的人开始注重养生，特别喜欢将红豆和大米、糙米混在一起作为主食食用。其实对于红豆的吃法还是有很多种的，下面就让小编给大家详细介绍一下吧。
