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夏季人体的免疫力较弱，脾胃功能不强，很容易被湿气上身。如果我们身上有湿气重就会没精神，体态臃肿，关节酸痛，很影响我们的日常生活。很多人都知道，红豆薏米粥除了能美容养颜外，对祛除人体湿气也有不错的疗效。其实生活中有很多食物比红豆薏米粥祛湿更有效。下面小编为大家介绍一下。
