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中医认为,秋主收,宜养肺。秋季养生应注意保养肺气,避免发生呼吸系统疾患。燥为秋季的主气,称为“秋燥”。“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季养阴的关键是要防燥护阴。
中医讲“气血”,气血在哪儿?气在经络里推动血液循环。我们的血管组成,动脉、静脉、毛细血管,和公路、铁路似的。