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生活中，很多中年女性都容易出现一些心理问题，或压抑、或忧郁、或暴躁，然而最常见的莫过于心理疲劳了，而且它成为威胁中年女性健康的一大“隐形杀手“。如果心理疲劳得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，那么，40岁的女性该如何应对心理疲劳的现象呢?
