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荷叶茶不用煮，只需要将适量的荷叶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。浓荷叶茶的功效才会更好，而且就算茶放凉，其效果也不会发生变化。所以在夏天喝荷叶茶减肥也可以冷饮，风味更佳。一起跟随小编了解一下吧
荷叶是我们生活中常见的花草茶之一，也是一味常用的中草药。荷叶的主要成分为有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱、草酸、琥珀酸、葡萄糖酸。荷叶茶属于碱性茶，可以起到降血压和减肥的作用。荷叶茶性凉，微苦，虽然可以瘦身减肥，在饮用时也应该注意如下事项。
荷叶有很好的清肠排便、去油降火的功效，不少的减肥者更是将荷叶茶奉为减肥的“秘密武器”。减肥专家指出为了增加口感，同时也为了更好的减肥，减肥者可以将干荷叶与别的材料相搭配，这样子做出来的荷叶茶效果更好。今天小编就向大家介绍几种常见的荷叶茶制作方式，希望大家别错过了。
用干荷叶制作的得荷叶茶颇受减肥者的喜爱，这种茶饮不仅能有效的清除减肥者体内的毒素，同时还能帮助大家减肥，可谓是“一饮多效”。正是因为这样，如今越来越多的减肥者爱上了荷叶茶，纷纷选择和荷叶茶。但是大家知道吗，荷叶茶其实是不能乱喝的，如果减肥者不注意，很有可能会给身体造成伤害。
