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健身锻炼中的核心训练是什么意识呢？难道是收肚子吗？这个问题得到了不少人的关注。如果你以前没有关注过这个问题，那么以后需要注意锻炼核心收紧，其实这是个重要概念，对于我们的身体的健康和练就完美线条都有很大的帮助。
