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说起核桃仁相信大家在平时都吃过，核桃仁的营养很丰富，也是人们比较喜欢吃的干果之一。那么核桃仁究竟有什么功效和作用，可能很多人了解的并不多，下面小编就给大家详细介绍一下吃核桃仁的好处，感兴趣的朋友一起来看看吧。
