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生活中当有人脸色不好，脸上起红痘痘时，大家就会说这个人内分泌失调。其实内分泌系统主要是通过各种激素的分泌调节人的正常生理活动的，这个系统的正常工作对于机体非常重要，如果大家内分泌失调，就会引起各种症状和疾病。其实有些食物可以帮助大家调节内分泌，下面小编为大家介绍三种食谱。
