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酸奶减肥是很多朋友常用的方法之一，这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。但是仍有很多朋友效果不明显，那是因为没有和里的搭配，今天就跟随小编一起了解一下吧!
