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中国的茶文化源远流长，无数的朋友都爱喝绿茶。在生活中，我们可以看到很多朋友都是大罐大罐的买茶叶。那么绿茶是越陈越香吗？有没有保质期呢？其实绿茶也有一定的保质期，一次如果购入提多，会导致茶叶过期，丧失了营养价值以及饮用价值，而且还有可能影响到肠胃的健康。
在日常生活中适当的喝一些绿茶，具有很好的养生效果。特别是现在很多女性整天都对着电脑，每天喝一点绿茶不仅能够防辐射，而且还可以防止自己的肌肤暗黄。但是女性在经期的时候，是不能喝绿茶的，因为会导致身体内的铁元素流失，继而导致贫血等疾病出现。
总是听到身边有一些人们说容易上火？上火的症状比如说牙龈出血、嘴里长泡以及大便秘结小便发黄等等不良症状，导致上火的因素有很多，比如说吃了一些辛辣刺激的食物，经常熬夜导致、情绪不佳等等都会导致身体上火的现象发生，总是上火怎么办呢？
中国人一直以来都有自己的饮茶习惯，其中以喝绿茶居多。绿茶清新自然，喝来感觉倍儿棒，受到很多男女老少的喜爱。绿茶可不仅仅是好喝，还有很好地养生保健作用。那么喝绿茶有什么作用呢？据了解竟然能预防癌症的发生，更有延缓衰老、提神醒脑等作用。
中国人大多都喜欢喝茶，绿茶一直都深受大众的青睐，它富含茶多酚、叶绿素等营养元素，对于抗衰老，防癌等都有着突出的功效，因此越来越多的朋友都推崇于依托绿茶来养生，喝绿茶究竟有哪些好处呢？诸多功效数不胜数，下面小编就来简单的介绍一下吧！
在生活中，现在有一些朋友是特别的不注意自己的健康问题，大多数人都处在亚健康的状态当中，大家知道吗，饮食不当也是会导致营养缺乏的，那么应该如何去调理呢？下面介绍的这些方法可以有效的缓解白领缺乏营养的状况，大家一起来了解了解吧！
