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人的情绪源于欲望，是人类的本能体现，如何能够控制它，是一门高深的学问，也可以说是一门艺术，因为人的情绪受到太多因素的影响，比如周围的生活环境，平时接触的人等，正是因为人有了情绪，才会有我们平时所说的喜怒哀乐的情绪变化。人的情绪如果能控制的好，也是一个人走向成熟的重要标志，如果控制不好，则可能成为伤害自己和他人的一把利剑。那么如何控制自己的情绪呢，现在就来做详细的介绍。
