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减肥是一件非常痛苦的事情，不仅要控制食量，同时更要坚持运动，而且没有任何捷径，只有当摄入量小于消耗量的时候，才可以成功的瘦身减肥。那么有没有一种食物可以帮助我们增大消耗量或者减少摄入量呢？其实是有的，那就是黑咖啡，黑咖啡减肥有效吗？
