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中国人都热爱喝茶，喝茶养生成为很多朋友养生保健的重要方法，中医指出，选对茶饮的方式才有益于身体健康，否则，胡乱喝茶可能危害到身体健康，那么到底怎样喝茶才能达到强身健体的功效呢？专家指出，荷叶茶，丁香茶等都是值得选择的药茶，下面小编就来为大家详细介绍一下。
