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今天是十一之后的上班日，也是寒露，“九月寒露白，六关秋草黄。”《中国天文年历》显示，今天16时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。此时节，西风飒飒，秋雨潇潇，落英满地，鸿雁南迁，枫叶火红，菊花开放。
寒露是深秋的节令，民谚有“先白后寒“之说，与“白露”相比，此时气温更低，露水更多，且带寒意。所以寒露之后日常生活需要多注意。
寒露之后，大部分人都能感受到浓浓的秋意，大家经常能在早上看见露水，偶尔会下下大雾，昼夜的温差也在慢慢拉大。秋季养生对健康非常重要，特别是寒露之后的养生，这时秋季的特征比较明显，大家要面临秋乏、秋燥等情况，这时在饮食和作息上都要多加注意。下面小编为大家介绍一下。
