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孩子运动后需注意补充水分应该喝什么

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孩子运动后需注意补充水分应该喝什么

经常性的参加运动锻炼，有助于提高孩子的身体抵抗能力，对于孩子的生长与发育是非常有利的，因此家长朋友应当多多的督促孩子进行运动锻炼。当孩子运动完之后，家长应该注意要让孩子及时的补充水分，以免给身体造成影响。那哪些饮品适合孩子在运动后喝呢？儿童健康专家向家长推荐：牛奶、凉开水。

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