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孩子在慢慢长大的过程中,是需要父母全心照顾的,并且还需要结合孩子的情况做好改善以及正确的引导。同一个小区的孩子经常会在一起玩,我被问得最多的就是“你家孩子好高呀,怎么长的?吃什么了?”
骨龄是骨骼年龄的简称,能反映出个体的生长发育水平和成熟程度,它不仅可以确定儿童的生物学年龄,而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势,预测儿童的成年身高。
身高是儿童健康的重要评价指标,反映了儿童体质健康和相关疾病状况。改善儿童身高,不仅是营养保健和临床诊治的需要也是一项重要的国家健康战略!
孩子如何长个?这个问题其实很宽泛,如果从医学角度上,那要具体情况具体分析,因为对孩子身高有影响的因素太多了,从大的层面有遗传、营养、运动、睡眠、心理、宫内发育、性发育、内分泌情况等多个方面。有些孩子本身遗传身高也不算太高,但也算不上矮小症,这样的孩子有很多,对于这种情况,建议还是从生活习惯调整上入手:饮食、运动、睡眠、心理。
在这个看“颜值”的社会,孩子未来的生活质量、潜能发挥、工作、婚恋都与身高密切相关。因此,为了不让孩子输在身高上,很多父母可谓是费尽心思!不过,还有很多家长在孩子长高的问题上,十分容易陷入一些盲区,进而掉入阻碍孩子长高的“坑里”。
儿童的身高发育,父母的遗传占70%,但30%的后天环境因素更为重要。虽然身高和遗传有紧密的关系,但遗传给的只是一个身高的范围,上下有5厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近,孩子的身高就较为理想;如果往遗传的下限靠近,孩子的身高就矮小。我国有30%的孩子长不够遗传身高。
3岁以后,孩子就告别了婴儿时代,正式成为儿童了。在这个阶段,对于孩子长高的问题来说,是非常重要的。尽管儿童期,孩子长高的速度会比以前减慢许多,但这个时期身体的发育却是青春期孩子长高的重要保证。
87%的家长没有监测孩子身高的习惯,不能及时发现孩子身高的异常;只有20%的家长经常过问孩子身高并进行检测和记录;当孩子出现每年的身高增长不足5厘米、比周围同龄的孩子矮半个头、总是坐在教室第一排的时候,90%的家长选择盲目等待,或者坚信孩子会晚长,而错过了干预时期。