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孩子的身体是由运动构建的,运动可以帮助孩子建立强健的体魄,增强体质,提高免疫力,使孩子更加健康快乐地成长。家长们都希望孩子能够在户外运动中获得最大的益处,但不同的户外运动对孩子的身体成长会有什么影响呢?在孩子每天户外运动2小时的时候,到底应该选择哪种运动才更有益呢?