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睡眠不好吃什么？当前，由于生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序，所以，解决睡眠不好已经成为了无数人的共识。
据最新研究发现，当人体内的肽充足、活性高时，就能充分发挥调控、抑制、修复受损病变细胞的作用，从而保证人体健康。而当体内的肽不足、活性降低时，就无力调控、抑制、修复受损病变细胞，时间久了，伴随而来的就是疾病和衰老。另外，肽在体内的数量和活性并不是一成不变的，30岁以后肽在体内的分泌量及活性就会逐渐下降，因此，要想改善慢性病、延缓衰老，就必须及时补充外源性肽。
