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体内湿气过重应该怎么办薏米可以有效祛湿的作用

现在已经进入到秋季了，最近几天一直都在下雨，对于大家来说，也会导致大家的情绪低落。有些人的体质不是也太好，浑身也觉得酸酸懒懒特别在起床的时，情况尤甚，浑身像是被铁链捆住一样，酸痛异常，疲倦不堪，挣扎着起来，脑袋仍昏沉不堪，困意也不肯退去，是什么原因是造成了这种情况呢?一般说来，就是体内的湿气太重，今天就让小编和大家说说相关的偏方。