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生活压力对于一大部分的群体是有影响的，压力太大其实对于自身的健康是不利的。白领们的生活看似 风风火火，其实是很有压力的。怎么改善白领的生活压力呢？今天小编教大家可以借鉴国外的压力缓解 方法，看看哪些是有效缓解的方法呢？
