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老人时间上相对清闲一点，更加需要做好锻炼，但是要预防锻炼过头。老人多运动、锻炼可以提高身体素质，起到预防疾病的作用，但是老人运动也不能过量否则会对身体造成伤害，下面就跟着小编一起来了解下老人过量运动的危害。
