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蛋白质是人体健康所必需的，每一天我们都从饮食中获取蛋白质，以供身体健康所需。专家指出蛋白质是要有植物蛋白以及动物蛋白，这种营养物是虽然对大家的健康有帮助，但是大家一定要注意，不能过量的补充蛋白质，如果蛋白质补充过量，就会给身体造成严重的伤害。原因如下：
