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老年人就一定是疾病缠身吗?也不一定的,做好这些就能有效预防。您是否有过这样的经历:自我感觉身体状况良好,实际却十分脆弱,些许压力就会让健康状态直线下降。事实上,这正是身体机能衰退的表现。对此,法国《费加罗报》进行了深入解析。