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老人吃完饭以后，在广场跳舞的老年人其实有很多，大家在日常对自己的生活时间，几乎是安排的妥当的。广场舞相信是大家熟悉也喜欢的一种运动，对老人的娱乐好，对老人的身体健康也好。广场舞是一种集运动和娱乐一体的新时代的老年人运动，在跳的时候要注意哪些问题呢？下面大家和小编一起看看吧。
中国的广场舞非常火爆，每个小区，公园街道都是跳舞的。老年健身舞，中老年人健身舞有哪些？跳舞是一项有益身心的运动，许多老年人也很喜欢跳舞，那么有哪些适合老人的中老年人健身舞呢？下面就由小编为您介绍一些适合老人的中老年人健身舞。
现在老年人的保健意识比较强，很多老年人清晨起床后喜欢去进行晨练，俗话说一天之计在于晨，但是有些晨练方式不但不能养生，反而会影响到老人健康，那么有哪些场所不适合老锻炼呢？今天小编就为大家仔细盘点：
风靡我们的广场舞，对于中国的很多大妈们来说，都是饭后最喜欢的运动。广场舞是近年来新兴起的一项老年运动，很多老年女性都参与了这项运动。殊不知，广场舞跳多了，可能会对膝盖有伤害。具体是怎么，一起来看看专家建议。
中国广场舞的魅力，一直以来都是有目共睹的。7月13日，山东烟台福山区一名男子袁某开车驶向小区广场舞人群，转圈驱赶群众，在业主微信群发布“再广场扰民直接撞死“、“我家六个车都是全保，够撞死18个人”的言论。福山公安分局宣传科工作人员21日告诉澎湃新闻，袁某系与妻子争吵加上对广场舞噪音不满，赌气闯入广场，发布恐吓性言辞，因寻衅滋事被行政拘留5日。
广场舞大妈与篮球爱好者之间的纷争已不是首次，这一次，他们之间又发生了什么事？为何这名13岁的少年脸都被抓花了？黄女士的儿子今年13岁，六一晚上出去打篮球，后来花着脸回来了，说是被十几个老太太给抓伤的。
如今，含饴弄孙、种花养草已经不是中老年人生活的主调，选择各种各样适宜自己的运动，例如：广场舞，才是正道。鉴于广场舞可以锻炼全身的部位，它的动作舒缓活泼、大方动感，还很接地气，简单易学，大部分老年人都可以学会。几乎每个小区都有老人们跳广场舞的身影。
在我国有一道亮丽的风景线，就是大妈们的广场舞，不管是都市化的生活，还是城镇化的生活，总有一群大妈在跳广场舞，广场舞丰富了她们的生活，同时也让他们更加健康。特别是对于中老年人而言，癌症成为很多人害怕的一种疾病，跳广场舞可以有效预防癌症，因为这是免费的抗癌药。那么，跳广场舞还有哪些好处呢？
