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生活中很多女性朋友都处于一种恶性循环中,先是忍不住想吃美味的食物,尤其是卖相较好的甜品,可吃着吃着身材就走样了,然后再开始节食减肥,但刚瘦下去又忍不住想吃食物了。爱美是女人的天性,大家应当明白,饮食过量不仅会导致肥胖,甚至会加速衰老进程,下面小编为大家分析一下。