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更年期是女性必经的过程，女性进入更年期身体衰退，各种不适症状更明显，同时身体抵抗力也在下降，要及时的做好更年期保健，那么到更年期如何进行保健?更年期保健需要多个方面进行调理，下面小编来为大家介绍更年期如何保健，一起来具体看看吧。
正是由于女性更年期身体和心理变化比较大，更要要积极的进行调理，做好保健工作，这样才可以预防更年期疾病，安全的度过更年期，那么女性更年期如何进行保健?下面小编来为大家介绍更年期如何做好保健，一起来看看吧。
