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很多女性进入更年期以后，身材就会变得比较的臃肿，看上去直接降低了颜值。其实更年期女性的新陈代谢虽然会变差，但是适当的采取一些保持身材的方法，是可以有效避免身材走样的。那么，更年期怎样保持身材呢？建议在更年期的时候，养成多锻炼、多站少坐等习惯。
