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每个女性都会面临更年期的问题，这也是一个让广大的朋友头痛的问题，那么关于女性更年期的饮食你是否了解呢？作为女性，我们要重视自己更年期的保养，这样也有利于身体健康与情绪控制。同时也要重视更年期的养生饮食。那么女性在更年期的时候需要多吃什么样的食物呢？适合女性更年期的食物又是什么呢？我们一起来了解吧！
