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女性迈入更年期会出现各种症状，比如潮热、失眠、记忆力减退、易怒、脾气暴躁等等不适情况，这些情况都会危害到身体，甚至是引发疾病，要及时的调理，那么对于更年期不适该如何调理呢?下面小编来为大家推荐几款食谱调理更年期不适症状，一起来具体看看吧。
