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高血压人群这样吃才科学降压食谱帮你忙

高血压是一种常见的慢性病，多出现在老年男性身上，很多患者在自己得了高血压之后就开始选择吃药，认为吃药就能根治，这种观念是不科学的。引发高血压的诱因很多，生活方式、饮食方式等等都会引起血压问题，其中的饮食是引起高血压的重要因素，那么在饮食中我们应该怎么吃才科学呢？有什么好的降压食谱呢？那么接下来我们就一起看下文吧。