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运动减肥是比较有有效的减肥方式，如果你想高效燃脂，在选择运动项目的时候就要注意了，小编总结了几个全身运动项目，希望可以帮助大家消耗更多卡路里，在进行这些运动的时候，如果能够改善自身需求那就再好不过了。
