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冬天已经来临，现在已经称得上是寒冬了，寒冬季节，大部分朋友都会有手脚冰凉的症状，即使已经穿上了羽绒服和厚棉袜，手脚发凉却始终还是没法缓解，这是为什么呢？中医指出，这就是气血不足，体虚的表现，想要告别手脚冰凉，你必须做到以下这几点。
