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吃甘蔗可以补铁吗，甘蔗吃多了会不会上火？甘蔗清甜多汁，很多人都喜欢吃甘蔗，平常吃一些甘蔗可以润燥生津，还有人说吃甘蔗可以补铁，我们可能还听说过甘蔗吃多了容易导致上火，不知道这些是不是真的，想了解的朋友跟着小编一起看看吧。
