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日常生活中，会经常莫名其妙的紧张，不知道自己是因为什么事情紧张，也不知道是因为什么原因，就是感到惴惴不安。多半这样的情况时有一定的焦虑症的。焦虑症相信大家也是比较熟悉的，但是很多人对于焦虑症的认识是有一定的缺乏的。那么，饮食方面吃什么是可以缓解的呢？轻微的焦虑症吃什么会好呢？
