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只要吃东西吃多了，就会出现腹胀，老人本身的代谢能力就不是很好，该怎么改善呢？老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低，胃肠蠕动减慢。饮食上稍有不注意，很容易引起腹胀。因此，老人如果想要尽量避免腹胀困扰，应该从生活习惯上做些调整。
