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只要吃东西吃多了,就会出现腹胀,老人本身的代谢能力就不是很好,该怎么改善呢?老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少,消化食物的能力降低,胃肠蠕动减慢。饮食上稍有不注意,很容易引起腹胀。因此,老人如果想要尽量避免腹胀困扰,应该从生活习惯上做些调整。