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便秘的常有的疾病，尤其是办公室女性长时间久坐，很容易出现便秘情况，不过可以通过饮食改善，吃些通常润便的食物，那么女性便秘吃哪些食物好?下面小编来为大家推荐一些食物可以帮助改善便秘的情况，一起来看看有哪些食物吧。
