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现在不论是在生活中还是在工作中都会因为各种的事情导致一些负面情绪，而这些负面情绪的存在对于大家的身体健康是不利的。如果长时间处于负面情绪中，不仅对于大家的心理健康不利，同时还容易给身体造成伤害。那负面情绪爆棚应该怎么办呢?有什么方法改善?一起来看看文章吧!
